Ayurveda

Lernen Sie Ayurveda kennen! Die ganzheitliche Naturheilkunde, die als älteste bekannte Wissenschaft vom Leben den Menschen in seiner Gesamtheit betrachtet, beruht auf dem achtsamen und liebevollen Umgang mit sich selbst und seiner Umwelt. Gesundheit entsteht aus ayurvedischer Sicht aus einem harmonischen Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Wir verfügen aufgrund unserer körperlichen Konstitution über bestimmte Fähigkeiten, Talente, Vorlieben und auch Abneigungen. Im Ayurveda spricht man von Doshas: Vata, Pitta und Kapha. So sprühen einige Menschen nur so vor Aktivität und Feuer. Andere Persönlichkeiten neigen zur Kreativität, Kunst oder auch gutem Essen. Mithilfe von ayurvedischen Maßnahmen gewinnen wir einen liebevollen Zugang zu unserer ursprünglichen Natur und zu unserer eigenen Mitte. Was für den einen gut ist, kann dem anderen schaden. Aus diesem Grunde werden z. B. Nahrungsmittel dem jeweiligen Dosha entsprechend unterschiedlich eingesetzt. Oder bestimmte ayurvedische Maßnahmen für das psychische Gleichgewicht angewandt. So ist das ayurvedische Wissen (veda) vom langen, glücklichen und gesunden Leben (ayus) in unserer modernen mitunter sehr hektischen Gesellschaft und seinen zunehmenden psychosomatischen Begleiterscheinungen ganz aktuell.

Mein Ziel ist es, Sie auf Ihrem ganz persönlichen Weg der Selbsterkenntnis zu unterstützen. Gerne können Sie einen individuellen Gesprächstermin (Kontakt) mit mir vereinbaren oder Sie nehmen an einem Workshop oder Kochseminar (Termine) teil.

Ich wünsche Ihnen Gesundheit, Zufriedenheit, Wohlbefinden und Glück. Alles andere können Sie sich kaufen.

Hier eine Themenauswahl... Ist Dein Wunschthema nicht dabei, sprich mich gerne an!

Kochseminare, BBQ & Outdoorcooking

Einführung in die ayurvedische Kochkunst
Ayurveda Detox Cooking
Chakren-Kochkurs
Ayurveda Snacks für den Berufsalltag
Beautyfood - Schönheit aus dem Kochtopf
Ayurveda BBQ
Ayurveda Food to go
Vernascht - Erotische Küche für Verliebte

Kochworkshops, Workshops & Vorträge

Ayurveda Grundlagen "Sei einzigartig - Ganz Du mit Ayurveda" 
Ayurveda Ernährung "Wohlfühlen & Glücklichsein mit ayurvedischer Ernährung"
Ayurveda Abnehmen "Mit Leichtigkeit zum Wohlfühlgewicht"
Ayurveda Detox "Ayurvedisches Reinigungsprogramm für zu Hause"
Ayurveda Partnerschaft "Was hat die Liebe mit Safran zu tun"
Ayurveda für Frauen ab 40+ "Verwöhnprogramm zu mehr Weiblichkeit"
Ayurveda & Stress "Burnout & Stress - nicht mit mir"
Ayurveda & Tagesroutine "Leben mit der inneren (Nat)uhr"
Ayurveda - Was ist das "Was mich wirklich (er)nährt"
Ayurveda & Sport "Kick it, shake it & move it"
Ayurveda & Kinder "Ayurveda for family"
Ayurveda & Konstitution "Kapha-Zeit / Work-Life-Balance im Frühjahr" / "Pitta-Zeit / Work-Life-Balance im Sommer" / Vata-Zeit / Work-Life-Balance im Herbst/Winter"
Ayurveda & Glück "A yur happy?"
Ayurveda & Schlaf "Schlafen wie Dornröschen"